ЛФК - Лечебная гимнастика

Искривление позвоночника

Позвоночное искривление

Позвоночник здорового человека имеет плавные изгибы, которые необходимы для смягчения нагрузки на него. Эти изгибы расположены в четырех отделах: в шейном, в грудном, в поясничном и в крестцовом. Любые отклонения от нормы и искривления опасны для здоровья человека, так как они имеют серьезные последствия.

Искривление позвоночникаЛордоз

Лордоз – это заболевание, при котором позвоночник человека неестественно выгнут вперед. Иногда лордоз бывает врожденным, но гораздо чаще это заболевание становится приобретенным вследствие воздействия негативных внешних факторов. К причинам лордоза относятся:

  1. Всевозможные травмы позвоночника, например, вывихи и даже сильные ушибы.
  2. Плоскостопие.
  3. Нехватка некоторых витаминов и микроэлементов, а также нехватка белка.
  4. Стремительный рост (в детском и подростковом возрасте).
  5. Избыточный вес.
  6. Мышечный дисбаланс.

Выявить лордоз у человека не сложно, так как он обладает рядом очень специфичных симптомов, заметных даже невооруженным глазом.

-  У человека с лордозом голова и плечи значительно выдвинуты вперед, относительно всего корпуса.

- Грудная клетка больного неестественно плоская.

-  Живот больного (будь то взрослый или ребенок) сильно выпирает.

-  Колени человека с лордозом разведены и смотрят в стороны.

Кроме очевидных симптомов, есть и другие, более скрытые. Так, например, человек с лордозом очень часто ощущает боли и перенапряжения в спине. Из-за таких болей и перенапряжения мышц подвижность спины больного сильно ограничена. Кроме того, у больного нарушается обмен веществ, его преследует постоянная быстрая утомляемость и хроническая усталость.

Сколиоз

Это искривление позвоночника вправо или влево от центральной оси. Такие искривления могут встречать в любом отделе, однако чаще всего их диагностируют в грудном или поясничном отделах. Очень часто сколиозом называют сутулость, однако это две совершенно разные вещи. Сутулость (или вернее «кифоз») не имеет ничего общего со сколиозом.

Чаще всего сколиоз развивается у детей и подростков, ведущих сидячий образ жизни. Современные дети много времени проводят в школе, где сидят в неудобно положение за партой, которая, к тому же, нередко бывает неправильного размера. Приходя домой, дети сразу садятся за компьютер, где и просиживают до вечера. Вот почему сколиоз является буквально бичом современных детей и подростков.

Конечно же, бывает сколиоз и врожденный, а также приобретенный в более зрелом возрасте. Соответственно, к иным причинам сколиоза можно отнести следующие факторы:

  • Длительное пребывание в одной позе. Таким образом, люди, работающие в офисе, попадают в группу риска, ведь постоянное сидение за компьютерным столом, когда одна руку лежит на компьютерной мышке – очень неестественное для человеческого тела положение. А если добавить к этому еще и тот факт, что человек любит сидеть, опершись щекой на руку, выгнув позвоночник, то вообще складывается весьма серьезная картина.
  • Следующая причина, которая может вызвать данное искривление позвоночника – недостаточная физическая нагрузка. Доказано, что люди, в жизни которых регулярно присутствуют тренировки, страдают сколиозом в разы реже своих менее спортивных товарищей.
  • Ношение тяжестей в одной руке также относит людей к группе риска. Вот почему так важно детям выбирать правильные рюкзаки для школы и не позволять им носить их в одной руке. Да и взрослые должны следить за тем, чтобы нагрузка в их руках распределялась равномерно.
  • Кроме того, к сколиозу могут привести заболевания некоторых внутренних органов, и даже нарушение зрения.

Существует ряд признаков, которые помогают выявить сколиоз у взрослого человека или у ребенка. Симптомы бывают как внешние, так и внутренние. В первую очередь к таким симптомам относится деформация участков позвоночника, которая заметна даже без специальных приспособлений. Такая деформация становится особенно очевидной, если человек станет ровно, опустив руки по швам, или наклонится вперед. Кроме того, врач ставит диагноз не только на основе визуального осмотра, но и на основе рентгеновского снимка, который окончательно расставляет все точки над і.

Заметны изменения у больного не только со спины, но и с лицевой стороны корпуса. Грудная клетка больного человека выглядит искаженной. С внутренней стороны искривления ребра человека западают, а с выпуклой, наоборот, выпячиваются. У самых маленьких детей сколиоз можно обнаружить по асимметрии на кожаных складках, расположенных на ножках и на ягодицах.

Следующий симптом – своего рода мышечный валик, который появляется в области поясницы больного. Такой образование возникает из-за постоянного напряжения мышц спины.

Когда сколиоз развивается, прогрессирует, симптомы становятся также более очевидными. У человека значительно нарушается походка. Это связано, в первую очередь, с тем, что у больного развивается плоскостопие. В самых запущенных формах болезни одна нога больного становится короче второй, что также видно без каких-либо приспособлений.

У женщин появляется специфический симптом, который характеризуется искривлением таза. Это существенно усложняет вынашивание плода и делает естественное деторождение практически невозможным.

Ну и, наконец, к симптомам сколиоза можно отнести затяжную депрессию, эмоциональную подавленность и даже истерию. Все это вызвано неполноценностью жизни больного.

Последствия искривления позвоночника

Искривление позвоночника имеет ряд серьезных осложнений. При нарушениях в грудном отделе позвоночника у человека возникают проблемы с дыхательной системой. Ему сложно выполнять привычные физические нагрузки, даже простой подъем на пятый этаж может превратиться в настоящую проблему, так как больного будет преследовать отдышка, учащение пульса и дыхания. Если у больного был врожденный порок сердца, который долго не давал о себе знать, то именно искривление в грудном отделе позвоночника «поможет» проявится пороку сердца. Кроме того, на фоне такого искривления может развиться легочная недостаточность.

Искривления в поясничном отделе действуют в трех направлениях. Они негативно влияют на выделительную и половую системы человека, а также не желудочно-кишечный тракт. Поскольку у человека ослаблены мышцы живота, у него возникают проблемы с регулярным опорожнением желудка. Со временем ситуация усугубляется и могут возникнуть гастриты, грыжи живота, а также прочие малоприятные заболевания.

Еще одно последствие искривления позвоночника – остеопороз. Это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором кости человека теряют кальций, становятся очень хрупкими и ломками.

Самые же страшные последствия связаны с заболеваниями спинного мозга. Такие заболевания могут в итоге перевести к параплегии, то есть параличу конечностей, при котором конечности человека полностью обездвижены.

Есть и психологические последствия у искривления позвоночника. На этот пункт особое внимание нужно обратить родителям. Дело в том, что дети, а в особенности подростки, очень чувствительно переживают любые нарушения в своем внешнем виде. Они страдают от насмешек сверстников и очень тяжело переносят это в психологическом плане. Вот почему любые заметные нарушения в позвоночнике могут нанести серьезную психологическую травму ребенку.

Что же касается инвалидности, возникает вопрос, действительно ли искривление позвоночника может стать причиной инвалидности? Ответ: да, может. Отклонения от центральной оси в 40-90 градусов очень часто являются причиной утраты человеком работоспособности. Статистика гласит, что около половину людей с отклонениями от нормы такого характера получают статус инвалида. Впрочем, этот статус не оформляется на основе одного лишь искривления. Как правило, его выставляют из-за тяжелых последствий.

Лечение искривления позвоночника

Если отбросить хирургическое лечение, к которому прибегают действительно очень редко, то можно разбить все методы лечения искривлений позвоночника на пять основных групп:

  • С помощью мануальной терапии, во-первых, позвоночник приводится в естественное положение, а во-вторых, снимаются болевые ощущения, и возвращается былая подвижность позвоночнику. Этот метод лечения очень эффективен, главное найти профессионального мануального терапевта.
  • Массаж и различные физиотерапевтические процедуры также очень эффективны при искривлениях позвоночника. К физиотерапевтическим процедурам относятся, в первую очередь, акупунктура, электростимуляция мышц, рефлексотерапия.
  • Корсетотерапию (ношение специального корсета) обычно применяют среди пациентов до 18 лет. Существует несколько видов корсетов. Одни направлены только на то, чтобы снять нагрузку с позвоночника, другие же занимаются его коррекцией. После 18 лет, для поддержания полученного результата, врач может порекомендовать пациенту периодически проходить небольшие курсы корсетотерапии (один-два раза в год), однако полноценного лечения в зрелом возрасте с помощью корсетов не получится.
  • Правильное питание играет немаловажную роль в процессе лечения искривлений. Очень важно, чтобы организм больного получал в достаточном количестве белок, кальций, витамины (в особенности С и Д). В рационе больного непременно должны присутствовать жирная рыба и печень трески, молоко, яйца, пророщенное зерно и, конечно же, как можно больше свежих овощей и зелени.
  • Ну и, наконец, самая важная часть лечения – это специальная лечебная физкультура. Гимнастика для спины поможет не только справиться с искривлениями позвоночника, но и станет прекрасной профилактикой этого заболевания. Очень важно выполнять подобную гимнастику всем людям, которые находятся в зоне риска заболевания, например, офисным работникам с малоподвижным образом жизни.

Кифосколиоз

Сколиоз позвоночника

ЛФК при сколиозе (специальный комплекс).

ЛФК при кифозе (базовый комплекс)

Лечебное плавание при сколиозе.


ЛФК в Баку

Профессиональный инструктор по ЛФК (лечебная физкультура), ЛГ (лечебная гимнастика) и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17;

загрузка...