ЛФК - Лечебная гимнастика

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика

Для устранения различных дефектов речи на протяжении десятилетий успешно применяется методика, получившая название артикуляционная гимнастика. В детском саду она входит в обычную программу групповых занятий с логопедом. Упражнения артикуляционной гимнастики полезны не только маленьким детям — метод нередко используется при обучении актерскому мастерству, подготовке дикторов для радио и телевидения.

Что такое артикуляционная гимнастика?

Комплекс артикуляционной гимнастики представляет собой набор специально подобранных упражнений для тренировки мышц речевого аппарата. При использовании этой методики:

  • увеличивается дифференцированность движений губ и языка в процессе речи;
  • движения органов артикуляционного аппарата становятся более ловкими и уверенными;
  • укрепляются мышцы челюсти.

Занятия показаны как детям, так и взрослым, у которых:

  • вялое звукопроизношение — в целом все звуки произносятся правильно, но недостаточно отчётливо и громко;
  • слабо развит речевой слух — человек не способен придавать своему голосу нужные интонации;
  • имеются дефекты звукопроизношения — связная речь отсутствует, ряд звуков не проговаривается и т.д.

Многие люди учатся правильному звукопроизношению самостоятельно в процессе воспитания. В раннем возрасте дети быстро перенимают от взрослых манеру речи. Однако иногда при отсутствии должного воспитания, в результате пережитого стресса или из-за осложнений болезней ребёнку не удаётся научиться нормально говорить. Легче всего устранить такие дефекты в раннем возрасте. Взрослые также могут избавиться от дефектов речи, но это процесс потребует больше сил и времени, поскольку будет нелегко избавиться от выработанных в течение многих лет привычек.

Дефекты звукопроизношения нередко возникают по двум причинам:

  • некоторые мышцы артикуляционного аппарата недостаточно развиты, поэтому процесс устного общения требует значительных усилий. Как вариант, человек начинает неосознанно выбирать такие положения языка, губ, нижней челюсти, которые ему даются с наименьшим трудом. Тем не менее результат остаётся прежним — ряд звуков произносится неправильно;
  • в процессе речи человек производит движения органами артикуляционного аппарата, не соответствующими правильному звукопроизношению.

Артикуляционная гимнастика

Упражнения артикуляционной гимнастики стимулируют определённые группы мышц или повторяют движения органов речевого аппарата при правильном звукопроизношении. После некоторого количества занятий устное общение потребует от человека меньше физических усилий, а губы и язык будут самопроизвольно занимать верное положение.

Как проводятся занятия?

Движения органов речевого аппарата для каждого языка уникальны. Здесь можно вспомнить хорошо известный пример — английское слово «cheese», произнося которое нужно «улыбаться». В связи с этим упражнения артикуляционной гимнастики всегда разрабатываются с учётом языковых особенностей, и нельзя без предварительной адаптации использовать хорошо зарекомендовавшую себя иностранную методику.

Поскольку человек не может самостоятельно определить, какие именно нарушения артикуляции у него имеются, занятия всегда проводятся вместе с логопедом. По достижении некоторых положительных результатов взрослые могут выполнять упражнения самостоятельно в домашних условиях. Возможны как индивидуальные, так и групповые занятия.

Упражнения выполняются перед зеркалом — так легче контролировать движения губ, нижней челюсти и языка. На первых сеансах отрабатываются базовые принципы методики и выявляются индивидуальные нарушения звукопроизношения. В дальнейшем выполняется основной набор упражнений.

В зависимости от характера нарушений звукопроизношения подбирается индивидуальный комплекс упражнений. Также можно сформировать группу участников, у которых наблюдаются сходные нарушения.

Артикуляционная гимнастика для детей

При занятиях с детьми используется специальная картотека артикуляционной гимнастики — набор карточек, раздающихся в случайном порядке участникам сеанса. Каждая табличка содержит упражнение на проработку произношения одного определённого звука. Ребёнок должен зачитать четверостишие (двустишие), сделав акцент на определённом слове или производя определённые движения губами и языком.

Крайне важно должным образом мотивировать малышей на выполнение упражнений. Маленькие дети, в отличие от взрослых, не могут понять значение правильного звукопроизношения. По этой причине занятия проводят в игровой форме, активно используют абстракции и отсылки к образам из животного мира, персонажам мультфильмов, хорошо известным предметам повседневного обихода. Если ребёнок капризничает, не хочет заниматься или не может правильно выполнить какое-либо упражнение, его ни в коем случае нельзя ругать, пугать или пытаться пристыдить. При работе с детьми очень легко утратить тесный психоэмоциональный контакт, тогда вернуть доверие не всегда возможно.

При организации занятий в обязательном порядке учитываются возрастные особенности детей:

  • артикуляционная гимнастика для детей 3-4 лет. В этом возрасте речевые способности находятся на раннем этапе своего формирования, поэтому возможные дефекты звукопроизношения только начинают проявляться и их достаточно легко исправить. Большинство детей в 3-4 года ещё не умеют читать, из-за чего на занятиях картотека использоваться не может. Вместо этого проводится артикуляционная гимнастика в картинках — малышам последовательно показываются яркие изображения. Дети, в свою очередь, должны при помощи движений губ и языка изобразить отдельные элементы увиденного, например, изогнуть язык в форме паруса на лодке. Все упражнения выполняются в медленном темпе;
  • артикуляционная гимнастика для детей 5-6 лет. У малышей этого возраста в значительной степени сформированы речевые навыки, из-за чего дефекты звукопроизношения в большинстве случаев отчётливо заметны. Однако, чтобы исправить нарушения, требуется больше времени и затраченных усилий. Также в 5-6 лет у детей, как правило, имеются минимальные навыки чтения, что позволяет использовать на занятиях карточки с упражнениями. Темп занятий увеличивают по сравнению с младшей возрастной группой.

Артикуляционная гимнастика

На начальных этапах занятий с детьми часто используются различные предметы. Следует помнить, что они должны быть стерильными, поскольку их придётся периодически класть в рот. Чтобы решить эту проблему, можно использовать кондитерские изделия подходящего размера и формы.

Так, ребёнок должен на протяжении некоторого времени удерживать палочку между носом и верхней губой или тянуть язык в разные стороны за леденцом.

Детские упражнения артикуляционной гимнастики

Для устранения дефектов произношения свистящих звуков подходят следующие упражнения:

  • «Слоник». Сжимают зубы, губы вытягивают вперёд трубочкой и удерживают в таком положении в течение примерно 7 секунд;
  • «Больной пальчик». Кончик языка кладут между зубами и слегка придерживают губами, а затем дуют на палец, не надувая щёки. При этом воздух нужно выдыхать через небольшую щель посередине языка и верхней губы.

Для какуминальных звуков — [Р], [Р'], [Л], [Л']:

  • «Маляр». Полностью открывают рот, улыбаются и при этом обнажают зубы. Кончиком языка водят по твёрдому нёбу по направлению от зубов к горлу и обратно. Нижнюю челюсть оставляют неподвижной. Язык не должен перемещаться влево-вправо, отрываться от нёба и выходить за пределы зубов;
  • «Грибок». Слегка приоткрывают рот и показывают зубы. Цокают языком, а затем прижимают широкую часть языка к нёбу и удерживают в течение примерно 10 секунд;
  • «Вкусное варенье». Широкой частью языка облизывают верхнюю губу, одновременно с этим оттягивают нижнюю губу и показывают зубы.

Для шипящих звуков:

  • «Непослушный язычок». Широкую часть языка вытягивают наружу из ротовой полости, затем ритмично прижимают губами и при этом произносят «ля-ля-ля»;
  • «Чашечка». Стараются как можно шире открыть рот, улыбаются и показывают зубы. Вытягивают язык и изгибают, приподнимая передний и боковые края;
  • «Индюк». Слегка приоткрывают рот. Вытягивают широкую часть языка и быстро водят ею по верхней губе, при этом произносят в течение примерно 7 секунд «бл-бл-бл».

Гимнастика для глаз

Гимнастика для офисных работников

ЛФК при расстройстве и отсутствии менструации

Ортопедический матрас

Ортопедическая обувь

 


ЛФК в Баку

Профессиональный инструктор по ЛФК (лечебная физкультура), ЛГ (лечебная гимнастика) и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17;

загрузка...