ЛФК - Лечебная гимнастика

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковые игры или пальчиковая гимнастика для детей представляют собой комплекс упражнений, развивающих мелкую моторику и способствующих формированию речевых навыков. С первых месяцев жизни ребёнка с ним могут заниматься родители — эта методика очень проста и доступна, к тому же не требует специальной подготовки. В программу дошкольных образовательных учреждений помимо прочего часто входит и пальчиковая гимнастика для детей. В детском саду проводятся коллективные занятия в форме весёлой игры.

Чем полезны детские пальчиковые гимнастики?

Упражнения пальчиковых игр выполняются следующим образом. Взрослый массирует кисти рук малыша или показывает ему определённые жесты, при этом рассказывая небольшую рифмованную историю (короткое стихотворение с очень простым сюжетом), а ребёнок старается самостоятельно воспроизвести все действия.

Пальчиковая гимнастикаВзаимосвязь между упражнениями аналогичными современной пальчиковой гимнастике и развитием творческих и интеллектуальных способностей была известна ещё в глубокой древности. В ХХ веке после более детального исследования строения и работы нервной системы человека, а также серии практических экспериментов, положительный эффект от применения этой методики при воспитании детей получил научное подтверждение.

С точки зрения физиологии человека, результаты занятий пальчиковой гимнастикой связаны с тем, что области головного мозга, отвечающие преимущественно за мелкую моторику рук, расположены вблизи речевых центров. По этой причине, стимулируя активность одной части мозга, можно развивать другую.

Пальчиковые игры оказывают следующее действие:

  • движения пальцами рук стимулируют активность коры головного мозга, что способствует развитию мышления ребёнка;
  • развитие мелкой моторики согласует работу речевых центров мозга. Как результат, речь ребёнка в дальнейшем становится более связной, чёткой и логически последовательной. Такая закономерность хорошо прослеживается на некоторых педагогически запущенных детях — у них наблюдается отставание в речевом развитии движения, а движения пальцев не отличаются ловкостью, тонкие манипуляции им почти не доступны;
  • пальчиковая гимнастика развивает воображение ребёнка, а если взрослый будет рассказывать рифмованную историю нараспев, то ещё и музыкальный слух;
  • методика формирует способность концентрировать внимание и распределять его на решение действительно актуальных задач. На протяжении всего занятия ребёнок должен внимательно следить за ходом повествования и принимать в нём деятельное участие;
  • система упражнений развивает память. От малышей требуется запоминать последовательность слов и действий взрослого, а затем максимально точно воспроизводить их самим;
  • сеансы пальчиковой гимнастики проходят в форме весёлой игры, что помогает наладить тесный психоэмоциональный контакт между маленьким ребёнком и его родителями или педагогом;
  • стимуляция мелкой моторики в раннем возрасте помогает развить навыки письма, рисования и способности к тонким ремёслам;
  • по результатам занятий речь ребёнка приобретает большее интонационное и смысловое разнообразие, ровный темп, теряет монотонность.

Как проводятся занятия пальчиковой гимнастикой?

Программа занятий зависит от возраста ребёнка:

  • пальчиковая гимнастика для года представляет собой ритмичный массаж кистей рук ребёнка. Взрослый последовательно сжимает, сгибает и разгибает ладонь и каждый палец малыша, при этом рассказывает или напевает небольшое стихотворение. Движения рук должны быть взаимосвязаны с событиями сюжета рассказываемого произведения;
  • пальчиковая гимнастика для детей 2 лет. В этом возрасте ребёнок уже способен копировать некоторые движения взрослых, но его речевые навыки только начинают формироваться. Занятие начинают с массажа рук. В заключительной части сеанса ребёнок должен повторять жесты и, по возможности, произносимые взрослым слова;
  • пальчиковая гимнастика для детей 3-4 лет. Из программы занятий исключают массаж. Ребёнок должен точно повторять движения взрослого и произносимые им слова. На занятиях можно использовать перчаточных кукол и игрушки на пальцы, сделав их непосредственными участниками сюжета;
  • Пальчиковая гимнастика для детей 5-6 лет. Взрослый выступает в роли организатора занятий. Основную часть действий должен производить ребёнок. По возможности следует мотивировать малыша на то, чтобы он пытался самостоятельно придумать развитие сюжета.

Занятия проводятся в игровой и шутливой форме по несколько раз в день. Продолжительность каждого сеанса должна составлять около 5-7 минут. Некоторые специалисты рекомендуют проводить занятия на протяжении 1 месяца, а затем делать перерывы в течение примерно 6 месяцев. Однако другие педагоги высказываются в пользу более интенсивной программы. На практике после месяца занятий нужно ориентироваться на интерес ребёнка. Если пальчиковые игры ему наскучили, следует сделать перерыв. Тем не менее не стоит без серьёзных причин прерывать курс гимнастики.

Каждое упражнение пальчиковых игр абстрактно копирует характерные движения животных, птиц или хорошо известных детям предметов. Также нужно обратить внимание на три момента:

  • упражнения должны прорабатывать все пальцы, в особенности мизинец и безымянный — в повседневных занятиях они участвуют в меньшей степени, поэтому для им нужна специальная тренировка;
  • последовательность упражнений подбирается так, чтобы постоянно чередовалось растяжение, сжатие и расслабление мышц кисти рук;
  • перебирание небольших предметов также способствует развитию мелкой моторики. С этой целью ребёнку можно давать бусины, нанизанные на верёвку, конструкторы и мозаики. Однако нужно следить, чтобы малыш не задохнулся или не подавился мелкими деталями.

Пальчиковая гимнастика в детском саду

Пальчиковые игры нередко проводятся в дошкольных образовательных учреждениях. В занятиях принимает участие вся группа. Одни упражнения дети выполняют одновременно, а другие каждый ребёнок должен сделать самостоятельно. Можно построить сеанс в виде непрерывного представления. В определённые моменты сюжета повествование ведётся всеми детьми, в остальное время — каждый малыш отыгрывает свою собственную роль.

Пальчиковая гимнастика

В детских садах методика обычно применяется в старших группах, поэтому на занятиях может использоваться специальная картотека пальчиковой гимнастики — набор карточек или табличек, на которых упражнения описываются в виде простых ярких картинок и приводится текст сопутствующего стихотворения. На протяжении сеанса воспитатель может демонстрировать детям ту или иную карточку, а малыши должны производить соответствующие движения. Как вариант, таблички в случайном порядке раздаются каждому ребёнку. Благодаря этому дети постепенно прорабатывают все упражнения, а не ограниченный набор действий. К тому же у них с раннего возраста формируются способности для публичных выступлений.

Занятия пальчиковой гимнастикой теряют смысл в том случае, если отсутствует эмоциональная связь между детьми и воспитателем, а также вовлечение в процесс каждого ребёнка. Педагог должен приложить все усилия, чтобы завоевать доверие малышей. Их нельзя ругать или пугать за то, что какие-то упражнения им не интересны или не получаются. В то же время успешные сеансы пальчиковых игр помогают полному усвоению всей учебной программы детского сада.

Примеры упражнений

Для развития мелкой моторики подойдут следующие упражнения:

  • «Человечек». Средний и указательный палец левой, а затем правой руки, ставят на стол и начинают ими «бегать» по поверхности;
  • «Птички». Раскрывают ладонь, пальцы полностью вытягивают. Далее большим пальцем последовательно прикасаются ко всем остальным пальцам руки;
  • «Гнездо». Кисти рук соединяют в форме чаши, все пальцы плотно сжимают;
  • «Флажок». Раскрывают ладони, вытягивают пальцы. Затем большой палец поднимают вверх, а остальные плотно прижимают друг к другу;
  • «Корни». Прижимают друг к другу тыльные стороны ладоней, пальцы вытягивают вниз;
  • «Корзинка». Поворачивают ладони к себе, пальцы двух рук скрепляют в замок, локти разводят по сторонам. Большие пальцы приподнимают вверх и соединяют кончиками.

Артикуляционная гимнастика

Гимнастика для глаз

Гимнастика для офисных работников

Утренняя гимнастика

Ортопедическая подушка

 


ЛФК в Баку

Профессиональный инструктор по ЛФК (лечебная физкультура), ЛГ (лечебная гимнастика) и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17;

загрузка...