ЛФК - Лечебная гимнастика

ЛФК - Гимнастика при переломе (травма) шейки бедра у пожилых людей.

 Согласно статистике, более 6% от числа всех переломов приходятся именно на шейку бедра. И 90% переломов шейки бедра происходят у пожилых людей. Конечно, плохо, когда переломы происходят не только у пожилых, но и у молодых людей, однако для пожилых людей перелом шейки бедра - это целая трагедия, потому что у них этот перелом практически никогда не срастается естественным путем. Это происходит из-за того, что в результате болезней суставов, артрита и остеопороза у пожилых людей истончаются кости. Поэтому даже незначительное травмирующее воздействие на нездоровую ткань может привести к перелому. Часто бывают ситуации, когда перелом шейки бедра у пожилых происходит в результате небольшого толчка. Причем, такие переломы (особенно вколоченные) трудно распознать без рентгена, и случается так, что человек даже некоторое время самостоятельно ходит, не подозревая, что у него перелом. Иногда врач неправильно ставит диагноз, и вместо лечения перелома шейки бедра - пожилому человеку лечат седалищный нерв.
Так как же распознать перелом шейки бедра у пожилого человека?
Во-первых, есть все основания подозревать, что произошел перелом шейки бедра, если в области таза появляется постоянная боль, которая еще больше усиливается при попытке повернуть или поднять ногу. Есть и другие признаки перелома шейки бедра у пожилых людей, это когда:
-  нога вывернута неестественным образом и повернута так, что стопа практически касается плоскости
-  нога не поднимается и не поворачивается самостоятельно
-  явно заметно, что поврежденная нога короче, чем здоровая на 2-4 см
-  постоянно чувствуется боль в паху, которая при движении усиливается - такое явление наблюдается при вколоченном переломе, когда сустав не смещен.
До прихода врача необходимо предпринять следующие действия:
-  сразу вызвать скорую помощь
-  пострадавшего положить на спину в постель
-  дать пострадавшему обезболивающее
-  если возможно, то постараться зафиксировать больную ногу, при этом ее не поворачивать и не выпрямлять, захватывая суставы - коленный и тазобедренный
-  если нет возможности осуществить фиксацию поврежденной конечности, тогда следует положить больную ногу на плоскую подушку, затем положить под передний отдел стопы валик из свернутой мягкой ткани.
В первые минуты после получения травмы больного человека необходимо поддержать, это очень важно, так как пожилые люди вообще нуждаются во внимании, а в этом случае, когда они испытывают сильный стресс от падения и боли - тем более. Надо постараться успокоить пострадавшего и убедить его в том, что перелом шейки бедра у пожилых - это еще не конец света, и если соблюдать все предписания врача, верить в хорошее и хотеть скорее поправиться, то даже после такой травмы вполне можно встать на ноги и жить полноценной жизнью.
Что касается лечения, то оно может быть либо консервативным, либо хирургическим. Во многих случаях, учитывая преклонный возраст пострадавшего, хирургическое вмешательство невозможно из-за общего состояния больного. Хотя хирургическая операция при переломе шейки бедра более предпочтительна, так как при помощи специальных методик позволяет наиболее прочно фиксировать сустав, все же она является серьезным испытанием для пожилого пациента.
Однако, если хирургическое вмешательство невозможно, и консервативные методы лечения вполне могут дать хорошие результаты, только для этого больной должен следовать всем рекомендациям врачей и прилагать немалые усилия для своего выздоровления.
После операции и при консервативном лечении за больным следует ухаживать. После окончания операции, в начале выздоровления боль может не проходить в течение 5-7 дней. Если больной находится в домашних условиях, то ему нужно давать обезболивающие препараты, надо проявить к нему сочувствие, успокоить и ободрить. В первые дни после операции может наблюдаться недержание мочи, но не стоит паниковать. Если лечение и уход будут правильными, то проблема в ближайшем времени самоустранится. Следует приобрести специальные судна для мочи и дефекации. Также надо обязательно следить за тем, чтобы больной пил много жидкости. При этом, нельзя давать больному газированные напитки, вполне подойдет травяной чай, кефир, различные компоты и молоко. При уходе за больным необходимо соблюдать регулярность питания, следить за тем, чтобы в нем было много клетчатки (салаты, овощи и фрукты), а также кисломолочные продукты, которые богаты кальцием и очень полезны для пожилых людей. Много мяса давать больному не надо, следует включить в рацион отруби, различные добавки, которые улучшают перистальтику кишечника.
При переломе шейки бедра пожилым людям также следует уделить внимание занятиям лечебной физкультурой (ЛФК) и лечебной гимнастикой (ЛГ). ЛФК при переломе шейки бедра у пожилых людей благоприятно влияет не только на поврежденную конечность, но и на весь организм в целом, способствуя скорейшей реабилитации пострадавшего.

Лечебная физкультура при переломе шейки бедра у пожилых людей состоит в следующем:
Для начала больному над кроватью устанавливают так называемую балканскую раму (если вы не знаете, что это такое - спросите у врача). Причем, высота рамы должна быть удобной для того, чтобы больной мог без особых усилий подтягиваться и передвигаться на постели при помощи рук.
Для того, чтобы быстро вернуться к нормальной жизни, больной должен заниматься ЛГ (лечебная гимнастика) при переломе шейки бедра у пожилых людей в соответствии с рекомендациями врача и выполнять следующие действия:

1. Уже в первые дни необходимо выполнять дыхательные, общеукрепляющие упражнения, а именно:
а) И. П. - лежа. Совершать активные движения пальцами стопы. Выполнить 8-10 раз.
б) И. П. - то же самое. Выполнять круговые движения стопой. Повторить 6-8 раз.
в) И. П. - то же самое. Напрячь мышцы голени и стопы. Расслабиться. Повторить 8-10 раз.
г) И. П. - то же самое. Совершать повороты голеностопа вправо, затем влево. Повторить по 6-8 раз в каждую сторону.
д) И. П. - то же самое. При помощи рамы присаживаться в постели, затем вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз.
2. Выполнять повороты в постели (по 4-6 раз в каждую сторону), делать наклоны туловища и головы (6-8 раз), совмещая их с дыхательной гимнастикой.
Выполняя упражнения для больной ноги, не следует забывать и о здоровой. Поэтому следует активно проводить ЛФК при переломе шейки бедра у пожилых людей и на здоровой ноге для того, чтобы мышцы не теряли тонус.
В случае, если нет вытяжки, то больному нужно учиться ходить на костылях в назначенный врачом срок. Если лечение хорошее, то даже после операции уже на пятый день больному разрешается сгибать и разгибать поврежденную конечность, а через две-три недели больной может встать на костыли.
Занимаясь ЛФК при переломе шейки бедра у пожилых людей, необходимо учитывать возраст больного, ни в коем случае нельзя преждевременно нагружать больную ногу, это может способствовать смещению отломков в суставе или может возникнуть еще более серьезное осложнение - асептический некроз. Активно занимаясь лечебной гимнастикой больной сможет через три-четыре месяца нагружать больную ногу, но не более 30% от массы тела. Также больной сможет самостоятельно передвигаться с помощью костыля или трости. Благодаря регулярным занятиям ЛФК при переломе шейки бедра у пожилых людей, через полгода возможна полная реабилитация поврежденной конечности, а через восемь месяцев - восстановление трудоспособности.

ЛФК при травмах позвоночника

Переломы (травмы) нижних конечностей

ЛФК при переломе шейки бедра

ЛФК при переломе (травме) бедра

ЛФК - Гимнастика при переломе (травме) таза


ЛФК в Баку

Профессиональный инструктор по ЛФК (лечебная физкультура), ЛГ (лечебная гимнастика) и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17;

загрузка...