ЛФК - Лечебная гимнастика

Заболевания почек

ЛФК при заболеваниях почек

Почки - это очень важный парный орган в мочевыделительной системе. Они не только производят мочу, регулируя гомеостаз, а также поддерживают водно-солевой обмен и выводят из крови избыток натрия и воды, являясь фильтрационным барьером организма. Помимо всего этого, каждая почка принимает участие в выработке эритроцитов и нормализации артериального давления. Поэтому, если произойдет заболевание почек, то окажет неминуемое воздействие на весь организм в целом.
В результате заболевания почек происходят различные нарушения функции выделения, которые приводят к изменению количества и состава выделяемой мочи. Одно из наиболее частых изменений состава мочи - это наличие в ней белка (однако необходимо знать, что причиной выделения белка с мочой также может быть декомпенсированный сахарный диабет). Кроме этого, при воспалительных заболеваниях почек в моче появляются лейкоциты. Так что, изменение работы почек оказывает негативное действие на весь организм (как было сказано выше), а именно - происходит нарушение работы сердечно-сосудистой системы, вследствие увеличения проницаемости капилляров и задержки жидкости в организме развиваются сердечные отеки.
Заболевания почек имеют свои характерные симптомы, при которых наблюдаются:
-  боли в пояснице
-  наличие крови в моче, а также помутнение мочи
-  периодическое повышение температуры
-  повышенное артериальное давление
-  отеки лица (нередко в области глаз по утрам), а также отеки ног и брюшной полости
-  общая слабость организма, потеря аппетита, сухость во рту, частая жажда.
Если вы наблюдаете у себя больше двух перечисленных симптомов - нужно обязательно обратиться к врачу. Полное медицинское обследование позволит поставить точный диагноз, в соответствии с которым и будет назначено необходимое лечение.
К основным заболеваниям почек относятся:
1) нефрит
2) пиелонефрит
3) почечнокаменная болезнь
4) почечная недостаточность
5) воспаление почек

Таким образом, лечебная гимнастика и лечебная физкультура при заболеваниях почек играют очень важную роль в выздоровлении. Занятия ЛФК вызывают бодрое, жизнерадостное настроение, что в значительной степени способствует быстрому излечиванию больного. Лечебные физические упражнения при заболеваниях почек оказывают благотворное действие не только на работу мочевыделительной системы, но и на весь организм в целом, благодаря этим упражнениям организм укрепляется и значительно повышается его работоспособность.
Лечебная гимнастика при заболеваниях почек во время постельного двигательного режима, как правило, проводится в положениях лежа на спине, а также на боку и сидя. Для малых мышечных групп применяют нагрузки, которые сочетаются с дыхательными упражнениями, помимо этого применяются паузы для отдыха в виде расслабления мышц. Темп нагрузки медленный, число повторений - около 8-12 раз. Продолжительность занятия должна занимать не более десяти минут.
Во время полупостельного двигательного режима гимнастика и ЛФК при болезнях почек проводятся лежа, сидя, а также стоя на коленях и стоя. В этот период назначаются упражнения для всех групп мышц. В основном применяются физические упражнения при заболеваниях почек, предназначенные для мышц спины, живота, которые должны улучшать кровообращение в почках. Эти упражнения следует выполнять в небольшом количестве (2-4 раза), это необходимо для того, чтобы не повысилось внутрибрюшное давление. Темп выполнения - медленный и средний, количество повторений - 8-10 раз, продолжительность занятия должна составлять 15-25 минут. В период этого двигательного режима активно используется дозированная ходьба.
В свободном двигательном режиме занятия ЛГ и ЛФК при почечных заболеваниях выполняются стоя. В этом периоде назначаются упражнения для всех групп мышц, которые выполняются на гимнастической стенке или тренажерах. Темп выполнения упражнений - средний, количество повторений - 8-10 раз, продолжительность занятия - 25-30 минут. Также очень полезны пешие прогулки утром и вечером.
Основу комплекса лечебных упражнений при заболеваниях почек и мочевыводящих путей составляют физические упражнения для мышц спины, поясницы и живота. Они выполняются спокойно, без мышечного напряжения, темп выполнения - медленный. Если эти упражнения будут выполняться правильно и с соответствующей дозировкой, то они принесут большую пользу, ведь благодаря им происходит усиливание кровообращения в брюшной полости, укрепление мышцы живота и диафрагмы, и что самое главное - улучшается работа почек и мочевыводящих путей.
Кроме всего этого, большую роль играют лечебные упражнения при заболеваниях почек - специальные упражнения для ног. Их правильное выполнение способствует тому, что устраняются отеки, а также застойные явления в почках и брюшной полости.
В комплекс ЛФК и ЛГ при заболеваниях почек включаются также общие оздоровительные и дыхательные упражнения. Благодаря этим упражнениям активизируются защитные силы организма, улучшается обмен веществ, работа сердца и легких, улучшается адаптация больного к физическим нагрузкам. Помимо этого, физические упражнения  при воспалении почек усиливают деятельность надпочечников, которые вырабатывают противовоспалительные гормоны, значительно уменьшающие воспалительный процесс в почках.
Надо отметить, что каждый комплекс ЛФК при заболеваниях почек целесообразно начинать с ходьбы. Ведь ходьба является одним из наиболее полезных упражнений. Она способствует усиливанию кровообращения и дыхания и постепенно включает организм в работу.
Вообще, для того, чтобы получить максимально положительный результат при занятиях ЛФК, необходимо соблюдать следующие основные правила:
1) постепенное наращивание физической нагрузки
2) регулярность занятий
3) длительное применение физических упражнений.

Лечебная физкультура при болезни почек имеет и свои противопоказания, в которые включается:
-  общее тяжелое состояние больного
-  угроза внутреннего кровотечения
-  сильная боль при выполнении физических упражнений.
Помимо этого при заболеваниях почек врачи рекомендуют:
-  избегать переохлаждений и сквозняков и вообще, стараться избегать всех простудных заболеваний
-  после окончания курса лечения регулярно сдавать мочу
-  избегать излишней нагрузки на спину
-  несколько ограничить половую жизнь.
Восстановление нарушенных функций организма возможно только при условии регулярных и продолжительных (в течение нескольких месяцев) занятий ЛФК. Правильное и систематическое применение ЛФК при почечных заболеваниях способствует значительному ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает повторные рецидивы заболевания. Таким образом, лечебная физическая культура при всех заболеваниях почек просто необходима, ведь, в сочетании с медикаментозными способами лечения, она сможет поставить больного на ноги в кратчайшие сроки.

Почечнокаменная болезнь. Почечная недостаточность. Воспаление почек.

Нефрит. Пиелонефрит.

ЛФК - Гимнастика при гипертонии

ЛФК - Гимнастика при ожирении

ЛФК при сахарном диабете


ЛФК в Баку

Профессиональный инструктор по ЛФК (лечебная физкультура), ЛГ (лечебная гимнастика) и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17;

загрузка...