ЛФК - Лечебная гимнастика

ЛФК при грудной протрузии

Протрузия грудного отдела

Протрузия представляет собой наиболее частую форму дегенерации диска, вследствие которой возникают боли в спине.
Надо отметить, что протрузия грудного отдела позвоночника встречается довольно редко. Это происходит потому, что к грудным позвонкам прикреплены ребра, благодаря которым создается дополнительная жесткость, а также уменьшается подвижность позвонков в грудном отделе. Поэтому (в отличие от поясничного или шейного отделов) грудной отдел позвоночника имеет значительно меньше возможностей для того, чтобы избыточно воздействовать на диски. Однако вместе с этим определенный объем движений все-таки присутствует, вот почему из-за дегенерации дисков возникает грудная протрузия. Протрузии могут выбухать в спинномозговой канал, в этом случае они являются причиной для появления определенной симптоматики, которая зависит от того, в каком месте локализуется протрузия, а также от того, с какой степенью она воздействует на ближайшие нервные образования. Так, могут наблюдаться следующие виды боли:
- боль внутри или в середине спины
- болезненность и скованность в спине
- онемение, боль и покалывание в груди
- боль в животе, в межреберье, а также слабость мышц пресса.

Почему возникает протрузия грудного отдела? Причины возникновения протрузии грудного отдела позвоночника:
- непрерывное нахождение в одноообразной позе (сидячая работа) и статические напряжения при этом
- малоподвижный образ жизни
- достаточно слабое развитие мышечного корсета и неправильная осанка
- различные травмы и микротравмы позвоночника
- слишком сильные нагрузки на позвоночник при занятиях спортом, а также в быту, например - резкие наклоны и повороты корпуса при поднятии тяжестей, неправильное поднятие и переноска тяжестей
- возрастные изменения
- разнообразные заболевания позвоночника, такие как остеопороз, остеохондроз, сколиоз, ревматические болезни и др.
- нарушение обмена веществ
- наличие операций
- неправильная, несбалансированная диета
- наличие инфекций
- профессиональные факторы, такие как физическая нагрузка, работа в неудобной позе, резкая смена температурных режимов и т.д.
- заболевания нервной системы, а также внутренних органов.

Диагностика протрузии грудного отдела
При диагностировании грудной протрузии межпозвонокового диска используются разные методы. Наиболее информативной является магнитно-резонансная томография (МРТ) пораженного отдела позвоночника (в данном случае - грудного отдела). Этот метод исследования хоть и сложный, но достаточно безопасный и дает почти полную информацию о том, какой размер имеет грудная протрузия, а также какую ширину имеет позвоночный канал, к тому же благодаря МРТ можно судить о выраженности воспалительных изменений и наличии патологии, которая сопутствует данным изменениям. Также надо отметить, что протрузия грудного отдела позвоночника - заболевание довольно редкое, поэтому, проводя диагностику данного заболевания, необходимо исключить наличие других заболеваний.

Лечение грудной протрузии
Надо сказать, что при протрузиях дисков грудного отдела позвоночника довольно эффективно проведение консервативных методов лечения. Причем лечение грудной протрузии диска должно быть нацелено на исключение самой причины возникновения заболевания, а не только на снятие синдрома боли.
В том случае, если болевой синдром ярко выражен, врач может назначить медикаментозную терапию, которая направлена на снятие (купирование) боли. Если же боли в пораженном отделе позвоночника хронические, то в этом случае самый эффективный способ лечения протрузии диска - это лечение с помощью физиотерапевтических методов, куда входит:
1) вытяжение позвоночника
2) специальный массаж
3) лечебная гимнастика при грудной протрузии
4) лечебная физкультура при протрузии грудного отдела позвоночника
5) иглорефлексотерапия, а также некоторые другие методы.

ЛФК при грудной протрузии
Физические упражнения при протрузии грудного отдела позвоночника:
1) И. П. - стоя прямо, руки внизу, ноги вместе. Вытянуть руки вверх - сделать выдох. Затем прогнуться назад и сделайте глубокий вдох. Далее - опустить руки, наклониться вперед, при этом чуть скруглив спину, опустить плечи и голову - сделать выдох. Повторите 8-10 раз.
2) И. П. - сидя на стуле. Завести руки за голову - сделать вдох, затем максимально прогнуться назад 3-5 раз, при этом опираясь лопатками о спинку стула - выдох. Вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз.
3) И. П. - стоя на четвереньках. Максимально прогнуть спину и задержитесь в таком положении 2-3 секунды, при этом голову держать прямо. Дыхание произвольное. Медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5-7 раз.
4) И. П. - лежа на животе, руки упираются в пол. Силой максимально прогнуться назад, при этом стараясь оторвать корпус от пола. Дыхание произвольное. Медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5-8 раз.
5) И. П. - лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнуться в грудном отделе позвоночника, при этом пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги. Дыхание произвольное. Затем медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5-8 раз.

ЛФК - Гимнастика при протрузии

ЛФК при шейном остеохондрозе

ЛФК. Лечебная гимнастика при остеохондрозе.

ЛФК при позвоночной грыже

ЛФК при поясничном остеохондрозе


ЛФК в Баку

Профессиональный инструктор по ЛФК (лечебная физкультура), ЛГ (лечебная гимнастика) и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17;

загрузка...